Seks nije samo zadovoljstvo, već i ključni faktor za fizičko i mentalno zdravlje…
Naučnici su otkrili da izostanak redovne seksualne aktivnosti može povećati zdravstvene rizike kod žena i muškaraca. Abstinencija može imati negativne posledice, dok redovan seks donosi brojne benefite, od jačanja imuniteta do smanjenja rizika od srčanih oboljenja.
Zašto je seks važan za žene?
Istraživanja su pokazala da žene uzrasta od 20 do 59 godina koje su imale seks manje od jednom nedeljno imaju 70% veći rizik od smrti u narednih pet godina. Analize krvi su otkrile povišen nivo proteina povezanog sa upalama, što može izazvati oštećenje zdravih ćelija, tkiva i organa.
Naučnici sa Univerziteta Walden u Pensilvaniji koristili su podatke iz baze američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kako bi analizirali uticaj seksualne aktivnosti na zdravlje. Zaključili su da je učestalost seksualnog odnosa ključna za fizičko i mentalno zdravlje žena.
Podaci prikupljeni od 14.542 muškaraca i žena pokazali su da 38% ispitanika ima seks najmanje jednom nedeljno, dok većina (95%) ima seksualne odnose više od 12 puta godišnje. Oni koji su imali redovan seks nisu pokazali povećan rizik od smrtnosti.
Benefiti seksa za muškarce
Muškarci koji imaju seks najmanje jednom nedeljno mogu osetiti značajne zdravstvene koristi. Redovna ejakulacija smanjuje rizik od raka prostate jer pomaže u uklanjanju potencijalno kancerogenih materija iz prostate.
Zdravlje srca se poboljšava jer se tokom seksa povećava srčani ritam i krvni pritisak, što doprinosi boljoj cirkulaciji i snabdevanju tela kiseonikom. Ovaj proces smanjuje rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih kardiovaskularnih problema.
Seksualna aktivnost smanjuje stres i anksioznost oslobađanjem endorfina – prirodnih supstanci koje donose osećaj zadovoljstva i opuštanja. Takođe jača imuni sistem, povećavajući proizvodnju antitela koja pomažu u borbi protiv bakterija i virusa.
Previše seksa može biti rizično za muškarce
Iako redovan seks donosi brojne benefite, preterana seksualna aktivnost može imati suprotne efekte. Naučnici upozoravaju da muškarci koji pate od hiperseksualnosti imaju šest puta veći rizik od smrtnosti u odnosu na žene sa istim stepenom seksualne aktivnosti.
Ovo istraživanje naglašava da je balans ključan. Redovan, ali umeren seksualni život može značajno poboljšati zdravlje, dok preterana aktivnost može imati negativne posledice.
