Erektilna disfunkcija više nije tema o kojoj se šapuće. Danas, kada gotovo svaki aspekt muškog zdravlja izlazi iz senke, konačno se govori i o problemu koji pogađa milione – tiho, ali uporno.
Statistike su jasne: između 30 i 50 miliona muškaraca samo u SAD ima problem da postigne ili održi erekciju. Uzroci su razni – stres, godine, hormoni, pritisak svakodnevice. Ali nova studija dolazi sa neočekivanim saznanjem: jedan od ključnih faktora mogao bi biti nedostatak vitamina D.
Šta je zajedničko sunčevoj svetlosti i tvojoj potenciji?
Naučnici sa Complutense University of Madrid sproveli su istraživanje koje je pokazalo da muškarci sa deficitom vitamina D imaju znatno lošiju funkciju kavernoznih tela – tkiva u penisu koje je ključno za postizanje i održavanje erekcije.
Analizom uzoraka tkiva, istraživači su otkrili da osobe sa niskim nivoom vitamina D pokazuju slabiji nervni odgovor na stimulaciju. Osim toga, otkriven je i niži nivo SLPI proteina, koji je odgovoran za regeneraciju oštećenog tkiva. Ukratko: kada fali vitamin D, telo gubi signal i snagu tamo gde je najvažnije.
Još alarmantnije: u testovima na životinjama, oni koji su imali manjak ovog vitamina imali su i slabiji odgovor na lekove poput Viagre. Što znači da ni najpoznatija farmaceutska rešenja neće pomoći ako tvoj organizam ne dobija ono osnovno.
Da li si ti u riziku?
Nedostatak vitamina D je tihi problem savremenog čoveka. Zatvoren prostor, zima, loša ishrana i manjak izlaganja suncu – sve to vodi ka tome da tvoje telo ne proizvodi dovoljno ovog esencijalnog nutrijenta. Stručnjaci procenjuju da skoro 40% odraslih ima manjak vitamina D, a većina to ni ne zna.
Ne radi se samo o kostima i imunitetu. Radi se o energiji. O funkciji. O samopouzdanju.
Nema potrebe za panikom. Ovaj problem, iako ozbiljan, ima jednostavno rešenje. Prvi korak je da proveriš nivo vitamina D putem laboratorijske analize. Drugi – da ga vratiš u optimalnu zonu.
U većini slučajeva, dovoljno je da uvedeš suplemente uz konsultaciju s lekarom. Povratak redovnom izlaganju suncu i uvođenje namirnica bogatih vitaminom D u ishranu (riba, jaja, mlečni proizvodi) može imati ogromnu razliku. Ne samo u brojevima, već i u kvalitetu života.
Problemi sa potencijom ne znače kraj muškosti – ali znače da telo pokušava da ti nešto kaže. I nekada, to „nešto“ je jednostavno kao: treba ti više sunca.
