Jer veruju da je to njihov put ka – savršenstvu. Ili bar do six-packa i mentalne bistrine.
Za većinu muškaraca seks (i sve oko njega) je prirodni deo života. Isto važi i za masturbaciju – naučnici su je već odavno proglasili normalnom, zdravom i korisnom. Ali u paralelnom univerzumu zvanom NoFap, postoji sve veći broj tipova koji su odlučili da kažu „ne hvala“ svemu što ima veze sa seksom. Ni porno, ni ruke – ništa.
Zašto? Jer veruju da će im seksualna apstinencija doneti više energije, bolji fokus, čeličnu volju i, ako su baš optimisti – supermoći. Ceo pokret je eksplodirao 2011. na Redditu, posle objave o kineskoj studiji iz 2003. koja je navodno pokazala da se nivo testosterona kod muškaraca skokovito povećava sedmog dana apstinencije – i to za 145,7%.
Fanovi su odmah krenuli da šeruju svoja iskustva. Neki tvrde da su pre roka ustali iz kreveta, drugi da su postali alfa mužjaci, a treći da su čistili stan bez prigovora. (Šalu na stranu, neki stvarno prijavljuju porast samopouzdanja i fokusa.)
Šta tvrde NoFap sledbenici?
Po njima, izbegavanje masturbacije donosi: višu društvenu inteligenciju, samopouzdanje, stabilnu energiju, koncentraciju, emocionalnu ravnotežu, pa čak i veću fizičku privlačnost. Drugim rečima – sve ono što ti fali kad skroluješ do besvesti po Instagramu i „završiš“ uz algoritam.
A šta kaže nauka?
Struka je… skeptična. Da, testosteron ima ogroman uticaj na fizičko i mentalno stanje muškarca, ali direktna veza između masturbacije i „niskog T“ nije potvrđena.
Veća je verovatnoća da muškarci koji se osećaju loše zbog masturbacije zapravo imaju dublje psihološke probleme – kao što su anksioznost, zavisnost od pornografije, nedostatak samodiscipline ili iskrivljena slika o seksu.
Drugim rečima: nije ruka problem – već glava.
Da li NoFap radi? Zavisi. Ako si u spirali kompulsivne pornografije, gubiš sate na „scroll & release“, i osećaš se fizički i mentalno prazno – onda ti možda treba reset. I NoFap kao privremena disciplina može imati smisla. Ali ako si zdrav, funkcionalan tip, sa normalnim seksualnim impulsima i bez opsesije – onda je izbegavanje masturbacije više ideologija nego naučna preporuka.
Zaključak: Nema supermoći. Imaš samo sebe.
Možeš da prestaneš sa masturbacijom ako ti to pomaže da resetuješ glavu. Ali ne očekuj da ćeš postati milioner, zavesti deset manekenki i progovoriti japanski za tri dana. Nema magije. Nema prečica.
Samo rad. I balans. Kao i u svemu.
