Stručnjak za demenciju, američki neurolog Ričard Restak, otkrio je tačan uzrast nakon kojeg bi trebalo prestati sa konzumacijom alkohola kako bi se smanjio rizik od razvoja Alchajmerove bolesti u starosti...
Dr. Restak savetuje da čak i povremeno uživanje u alkoholu, poput jednog ili dva pića svakih nekoliko nedelja, može ubrzati starenje moždanih ćelija, posebno nakon određene dobi. U svojoj knjizi, Potpuni vodič za pamćenje: Nauka o jačanju uma, on piše da je ključno suzdržati se od alkohola nakon 65. godine, kada je očuvanje neurona presudno.
Nakon 65. godine, rizik od demencije se povećava pet puta i nastavlja da raste svakih pet godina. Potpuno izbacivanje alkohola u ovoj fazi može znatno smanjiti rizik od razvoja bolesti, što pokazuje važnost ove preporuke.
Zašto alkohol povećava rizik od demencije?
Alchajmerova bolest najčešće pogađa starije ljude, a istraživanja pokazuju da dugotrajno konzumiranje velikih količina alkohola može izazvati smanjenje određenih delova mozga, što pogoršava napredovanje demencije, pa čak i pokreće samu bolest. Alkohol može biti značajan faktor rizika tokom života.
Osim najčešćih oblika demencije, prekomerno konzumiranje alkohola može dovesti i do Wernicke-Korsakoff sindroma – oblika demencije koji nastaje kada alkohol ometa apsorpciju vitamina B1, važnog za zdravlje moždanih ćelija.
Prema istraživačkim organizacijama poput Alzheimer’s Research UK, oko polovine slučajeva demencije širom sveta moglo bi se sprečiti ili značajno odložiti ako bi ljudi smanjili unos alkohola.
