Anksioznost i drugi mentalni poremećaji kod muškaraca još uvek su podložni stigmatizaciji...
Visoko funkcionalna anksioznost može izgledati drugačije od onoga što većina ljudi očekuje kada se pomene anksioznost. Kod mnogih muškaraca, anksioznost se može manifestovati kroz prekomerni rad, savršenstvo, stalnu potrebu za kontrolom, iako spolja deluju smireno i uspešno. Zbog ove spoljne "normalnosti," često može proći neprepoznata, čak i kod onih koji pate od nje.
Dok tradicionalni znaci anksioznosti uključuju napade panike, nesanicu i konstantan osećaj straha, visoko funkcionalna anksioznost kod muškaraca može uključivati sledeće suptilne znake:
Perfekcionizam – Muškarci sa visoko funkcionalnom anksioznošću često imaju snažnu potrebu za postizanjem savršenstva. Svaka greška se doživljava kao katastrofa, iako spolja deluju kao da imaju sve pod kontrolom.
Stalna zabrinutost – Čak i kada sve ide po planu, osoba može osećati neprestanu unutrašnju brigu da nešto neće biti u redu. Ovo može rezultirati nemogućnošću opuštanja i stalnim "mentalnim revizijama" svakodnevnih aktivnosti.
Nedostatak odmora – Osoba sa visoko funkcionalnom anksioznošću često se bori da se zaustavi i odmori, jer oseća da uvek mora biti produktivna. Rad može postati način da se izbegne suočavanje sa svojim osećanjima.
Preterana priprema – Bilo da je reč o poslovnim zadacima ili društvenim događajima, osoba se može osećati prisiljeno da preterano priprema i organizuje sve do najmanjeg detalja, kako bi se osećala sigurno.
Kako prepoznati problem
Iako spolja može delovati kao da je sve u redu, muškarci sa visoko funkcionalnom anksioznošću često nose ogroman teret. Prepoznavanje suptilnih znakova i razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje prvi su koraci ka boljem mentalnom zdravlju.
