Bez toksičnosti, samo ljubav.
Prema rečima stručnjaka za veze Marine Lazaris, muškarci koji ne skrivaju svoje emocije i dozvoljavaju sebi da zaplaču, postaju bolji ljubavnici. U svojoj knjizi Men Need Love Too, Lazaris objašnjava da ranjivost nije suprotnost muževnosti, već njen sastavni deo.
Adam Koen-Aslatej, direktor jedne poznate platforme za upoznavanje, slaže se sa ovim stavom. Prema njegovim istraživanjima, tradicionalni koncept muževnosti se menja, naročito među mlađim generacijama. Zoomerke sve češće traže muškarce koji su sposobni da pokažu svoju „žensku stranu“, odnosno da budu emotivni i otvoreni. „Danas muževnost ne znači biti grub i dominantan, već biti iskren, pun poštovanja, zaštitnički nastrojen i emocionalno podržavajući“, objašnjava Koen-Aslatej.
Prema istraživanju Bumble Dating Trends 2024, trećina američkih muškaraca uočljivo je promenila svoje ponašanje u partnerskim odnosima. Oni sada više teže emotivnoj iskrenosti i ranjivosti kada se povezuju sa drugima. „Muškarci su sada spremniji da pokažu ko su zapravo na emotivnom nivou, umesto da postavljaju barijere i strahuju od preterane emotivne ekspresije“, dodaje Koen-Aslatej.
Ovaj trend ima pozitivan uticaj na njihovo mentalno zdravlje. Prema istom istraživanju, četvrtina muškaraca širom sveta navodi da im je ova vrsta otvorenosti poboljšala emocionalno blagostanje. Od malih nogu, mnogi muškarci su naučeni da izražavanje osećanja nije deo njihove muževnosti i da bi ih moglo prikazati kao slabe. Na taj način se formira društveni pritisak koji ih sprečava da budu otvoreni.
Ovo važi i za mentalno zdravlje. Iako muškarci pate od depresije i anksioznosti u gotovo istoj meri kao i žene, ređe traže stručnu pomoć. Preko 30% muškaraca prolazi kroz periode depresije, dok 9% svakodnevno oseća anksioznost.
Ignorisanje emocija može imati ozbiljne posledice po mentalno zdravlje. Potiskivanje osećanja povećava rizik od depresije i anksioznosti. Kada se dečacima govori da „budu muškarci“ i da ne pokazuju osećanja, oni mogu naučiti da ih potiskuju i kanališu kroz druge emocije koje su društveno prihvatljivije, poput besa ili agresije.
Na primer, muškarac koji oseća tugu može postati iritiran zbog nečega trivijalnog, jer mu je društveno prihvatljivije da pokaže ljutnju nego ranjivost. Ovakvo ponašanje može dovesti do toksične muževnosti, što otežava emotivne veze i narušava mentalno zdravlje.
Jedan od ključnih koraka ka zdravijim emotivnim odnosima jeste redefinisanje muževnosti tako da uključuje emotivnu ekspresiju. Emocije su sastavni deo ljudskog iskustva, i njihovo prihvatanje vodi ka dubljim i ispunjenijim vezama.
Kako se društvo menja, muškarci postaju svesniji da ne moraju birati između snage i ranjivosti – mogu biti oboje. I možda je upravo ta ravnoteža ključ boljih ljubavnih odnosa.
