Korišćenje telefona na toaletu postalo je svakodnevna navika mnogih, ali prema rečima gastroenterologa dr Sauraba Setija, ovakvo ponašanje može imati ozbiljne posledice po zdravlje...
Iako deluje bezazleno, produženo sedenje na „porcelanskom tronu“ dok skrolujete može uzrokovati niz problema. Doktor objašnjava da upotreba telefona na toaletu često dovodi do produženog sedenja, što stvara dodatni pritisak na rektum i anus. Ovaj pritisak može izazvati hemoroide – otoke krvnih sudova u analnom području, koji često prate svrab, bol i iritaciju.
Takođe, postoji rizik od analnih fisura, odnosno malih pukotina na sluzokoži analnog kanala, koje su veoma neprijatne. U najtežim slučajevima, dugotrajno sedenje može rezultirati rektalnim prolapsom, gde se završni deo creva pomera ka spolja i često zahteva hiruršku intervenciju.
Pored toga, telefon u toaletu može postati leglo bakterija. Prema istraživanjima, prosečan pametni telefon prljaviji je od daske javnog toaleta. Korišćenje uređaja u ovim uslovima povećava rizik od prenošenja bakterija, što može negativno uticati na vaše zdravlje. Dr Seti savetuje da, ukoliko već morate koristiti telefon u kupatilu, obavezno koristite dezinfekcione maramice kako biste očistili uređaj nakon upotrebe.
@doctorsethimd Here is why you should stop using phone on the toilet #guthealth #guttok #healthtips #hemorrhoids #analfissuretok #constipation #phone #healthtok ♬ original sound - Doctor Sethi ⚡️
Osim upozorenja vezanih za toaletske navike, doktor je podelio i zabrinjavajuće podatke o štetnosti dijetalnih gaziranih pića. Prema njegovim rečima, žene koje piju dva ili više dijetalnih napitaka dnevno imaju značajno veći rizik od srčanog udara i moždanog udara. Takođe, visok sadržaj fosfora u ovim pićima može doprineti oboljenjima bubrega, dok veštački zaslađivači remete osetljivost na insulin i narušavaju ravnotežu crevne flore.
Dakle, iako se čini da su telefoni i dijetalni napici bezopasni deo svakodnevnog života, njihove posledice na zdravlje mogu biti daleko ozbiljnije nego što bismo očekivali. Možda je vreme da telefon ostavimo van kupatila i pažljivije biramo šta unosimo u organizam.
