Testosteron igra ključnu ulogu u izgradnji mišića i održavanju seksualnog nagona, ali je takođe neophodan za mnoge druge telesne funkcije, uključujući održavanje koštane mase i proizvodnju crvenih krvnih zrnaca...
Kada nivo testosterona opadne, poznato i kao "niski T", posledice mogu biti mnogo šire od onoga što primećujete u teretani ili spavaćoj sobi.
Mnogi muškarci dožive pad testosterona u nekom trenutku života, a iako se to često povezuje sa starenjem, niski T se može javiti i u 20-im ili 30-im godinama. Evo osam suptilnih znakova da možda imate niži nivo testosterona nego što je normalno:
1. Smanjenje seksualne želje
Pad libida je jedan od najčešćih i očiglednih znakova niskog nivoa testosterona. Muškarci sa niskim nivoima testosterona obično prijavljuju znatno smanjenje seksualne želje, manje seksualnih fantazija i smanjenje erotskih snova.
2. Poteškoće sa postizanjem erekcije
Testosteron je ključan za postizanje i održavanje erekcije. Ako primetite poteškoće u ovom polju, niski testosteron bi mogao biti uzrok.
3. Smanjenje mišićne mase
Bez dovoljno testosterona, vaše telo prelazi iz stanja izgradnje mišića u stanje razgradnje. Ovo može dovesti do smanjenja mišićne mase i snage tokom vremena.
4. Smanjenje penisa i testisa
Niski testosteron može uzrokovati atrofiju tkiva penisa i testisa, što može dovesti do smanjenja njihove veličine i volumena.
5. Povećanje stomaka
Muškarci sa niskim nivoima testosterona često dobijaju masne naslage, posebno oko stomaka. Ova visceralna masnoća povećava rizik od bolesti srca i dijabetesa.
6. Problemi sa koncentracijom
Niski nivo testosterona može uticati na kognitivne funkcije, uključujući pamćenje, fokus i donošenje odluka, što često dovodi do "mentalne magle".
7. Promene raspoloženja
Niski testosteron može izazvati osećaj depresije ili anksioznosti. Ove promene raspoloženja mogu biti povezane sa fizičkim efektima niskog testosterona, ali i direktno sa njegovim uticajem na mozak.
8. Slabost kostiju
Niski nivo testosterona doprinosi smanjenju gustine kostiju, što povećava rizik od osteoporoze i preloma kako starite.
Ako primetite nekoliko ovih simptoma, važno je da se obratite svom lekaru kako biste proverili nivo testosterona. Srećom, mnoge od ovih zdravstvenih posledica mogu se poboljšati pravom terapijom, uključujući terapiju testosteronom.
