U svetu prepunom saveta za zdrav život, većina njih ti deluje kao da su namenjeni nekome ko ima vremena za spirulinu, jogu i meditaciju sa kristalima. Ali kad ti naučnici kažu da možeš da proveriš svoje zdravlje dok si u toaletu, bez dijeta i bez sprava – vredi obratiti pažnju.
Prema istraživanju sa Georgia Institute of Technology, postoji nešto što su nazvali Zakon mokrenja. I zvuči smešno – dok ne shvatiš da se iza toga krije jedan od najsuptilnijih pokazatelja tvog opšteg zdravlja.
Nakon analize velikog broja snimaka životinja koje prazne bešiku, naučnici su došli do jednostavne činjenice: svi sisari teži od 3 kilograma obavljaju nuždu u proseku 21 sekundu. Bilo da je u pitanju pas, jelen, čovek ili slon – brojka je ista.
I ne, nije sve u pritisku bešike – važnu ulogu igra i dužina uretre i gravitacija. Što si veći, jači je tok – ali zato i ide brže. Na kraju, svi završavamo posao za isto vreme.
Ako tvoj odlazak u WC traje znatno kraće – verovatno ideš prečesto. Ako traje predugo – moguće je da nešto ne funkcioniše kako treba. Prečesto mokrenje može biti znak preaktivne bešike, dok predugo zadržavanje predstavlja rizik za infekcije i potencijalno oštećenje bubrega, a retko mokrenje je moguć indikator dehidratacije ili problema sa bubrezima.
Drugim rečima, telo ti svaki dan daje signal kako stojiš sa zdravljem – samo treba da ga čuješ dok si u tišini toaleta.
Šta sad?
Vrlo jednostavno: sledeći put kada obavljaš posao, broji sekunde. Ako si negde oko 21 – sve radi kako treba. Ako si van tog okvira i to se ponavlja, možda je vreme da obratiš pažnju. Ne, nije muževno da ignorišeš signale tela. Muževno je da preduzmeš nešto na vreme.
Jer ako ti je zaista stalo do svog tela, svog zdravlja i svoje snage – onda prati ritam koji ti je priroda zadala: 21 sekundu.
