Od autofagije do jačanja imuniteta – kako gladovanje može da resetuje telo i um.
×
Recept za vitalnost do 70+ (i dalje), uz povremeni biftek i čašu zdravog razuma.
Ako ste mislili da su višak kilograma rezervisani za lenjost i Netflix, razmislite ponovo…
Jer ništa ne kaže "zdravlje" kao devet kila sira i puter na kašiku, zar ne?
Možda ti je nekad stomak bio ravan kao daska, a sad više liči na jastuk koji se uporno gura preko kaiša…
(Spoiler: ne moraš nikog da prebiješ da bi osetio benefite.)
Na društvenim mrežama svakodnevno niču novi trendovi kada je u pitanju zdrav način života, ali poslednja teorija koja se širi deluje zaista iznenađujuće…
Pre četiri godine niko nije znao za njega, a danas je neprikosnoveni šampion i autoritet u svetu snage.
Moguće je uživati u omiljenoj hrani, ne gladovati, ne vraćati brzo višak kilograma i sačuvati mišićnu masu.
Sulek ne radi mnogo vežbi, ali svaka od njih efikasno aktivira određene mišićne grupe.
Ovaj program možete raditi kod kuće ili na otvorenom, a može poslužiti i kao jutarnja rutina.
Moguće je trenirati telo i osloboditi se viška kilograma bez napornih treninga.
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group