(Spoiler: ne moraš nikog da prebiješ da bi osetio benefite.)
×
Pre četiri godine niko nije znao za njega, a danas je neprikosnoveni šampion i autoritet u svetu snage.
Sulek ne radi mnogo vežbi, ali svaka od njih efikasno aktivira određene mišićne grupe.
Ovaj program možete raditi kod kuće ili na otvorenom, a može poslužiti i kao jutarnja rutina.
Njegova impozantna figura izaziva divljenje, ali čini se da se glumac ne opterećuje previše strogim režimima.
Najbolja vežba za grudi, triceps i ramena kod kuće.
Iskoristite naredne mesece na najbolji mogući način i dovedite se u vrhunsku formu.
Sigurno i održivo mršavljenje najbolji je izbor kada je reč o oblikovanju tela…
Mnogi muškarci žele snažan i definisan grudni koš, ali misle da je za to neophodna skupa oprema i sati provedeni u teretani…
Dejvid Gogins poseduje reputaciju čoveka koji nikada ne vara niti je blag prema sebi kada se radi o vežbama...
Možete smatrati da je vaš dan za noge težak ukoliko ga ispunite čučnjevima i varijacijama hip trusta opterećeni težinama planine ili iskoracima koji obuhvataju dužinu vaše teretane...
Robin Mićado je pretrpela težak prelom ruke tokom dizanja uprkos uspehu koji je imala prethodno sa većim težinama...
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group