Ako ste mislili da vas masna hrana najviše goji, onda ste se prevarili...
Verovatno ste čuli dosta ljudi kako se žale da su prestali da jedu masnu i kaloričnu hranu, a da se i dalje goje. Priča se uvek završi sa sporim metabolizmom i lošom genetikom, ali istina je malo drugačija. Istraživanja su pokazala da na gojenje najviše utiču namirnice za koje to ne očekujete i koje svakodnevno i često konzumirate.
To su najčešće grickalice i pića za koja ne mislite da mogu da naprave veliku štetu.
