Najsnažniji čovek na svetu otkrio je da dnevno unese kalorija koliko i prosečan konj...
Brajan Šo je nosilac titule najsnažnijeg čoveka na svetu. On je trostruki osvajač titule „Najsnažniji čovek na svetu“ i sa svoje 33. godine u najboljoj je formi života.Međutim, pored toga što je neverovatno jak, ovaj čovek se može pohvaliti i nečim drugim.
Kako bi zaržao svoju neverovatnu snagu i impresivnu fizičku kondiciju, Brajan Šo dnevno unese preko 10.000 kalorija !!!
Njegov doručak sadrži minimum 10 jaja, a ponekad se desi i da ih bude više. Pored neverovatno kaloričnog doručka, Brajan ima još 6 visoko kaloričnih obroka, a u toku dana unese skoro kilogram mesa, najčešće govedine.
Brajanov režim ishrane retko ko bi mogao da izdrži, pogotvo što je ovoliko veliki broj kalorija vrlo teško pojesti. Ipak Brajana to ne sprečava da svaki dan unese ovoliko kalorija.
Verovali ili ne, on na dnevnom nivou pojede sličnu količinu kalorija, koju unese prosečan konj od 500 kg. Brajan unese 10.000 kalorija, dok je konj malo bolji sa 13.000 kalorija.
Koliko Brajan zapravo pojede možemo videti i kada ga uporedimo sa drugim sportistima.
Teniser Endi Marej dnevno unese 3.200 kalorija, Arnold Švarceneger je u svojim najboljim godinama unosio 5000 kalorija, Dvejn Džonson Rok unosi 5.500 kalorija, a biciklista Tour de France-a oko 8.000 kalorija.
Jedini koji je vrlo blizu Brajanovom režimu ishrane je plivač Majlk Felps koji na dnevnom nivou unese preko 9.000 kalorija.
Ono što treba da znate je da prosećan muškarac dnevno unese od 2.650 do 3000 kalorija.
V.P.
